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初対面 第一印象が要！口臭 体臭にも気を配ってこそマナー （口臭編）
口臭はミントなどでごまかす人も多いかもしれませんが、
根本的な原因を知り、それに対処しなけれ解決にはなりません。
主な原因としては…
・歯垢、口の汚れによるもの
・歯周病
・舌苔
・肝臓、胃腸など体の内部の疾患によるもの
・食べ物によるもの
などがあります。
他にもにおいを取ってくれる食べ物としては、
レモン、梅干などの酸性の食品、
緑茶、コーヒー、紅茶などなどです。
ガムは、口の中をさわやかにしてくれるだけでなく、
唾液の分泌を促してくれたり歯垢を取ってくれたりする優れもの。
ちなみに、にんにくを食べたあとは牛乳を飲むと匂いが軽減されます。
そして何よりもまず、自分の口臭を認識することが大事です。
勇気を出して匂いをかいでみましょう。(笑)
匂いがひどい時は、
口臭うんぬんという前に何かからだ内部のの疾患による可能性もあるので、
１度病院で診てもらいましょう。
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